Hardlopen met 35 graden, of was het nog warmer?

Dit is niemand ontgaan, het was ontzettend warm in Nederland. Voor fanatieke hardlopers was het even de vraag: ga ik hardlopen of niet? Nou ik heb het geprobeerd en kan je vertellen dat het een zware opgave was.┬áHardlopen met 35 graden plus vraagt natuurlijk enige voorzorgsmaatregelen. Je kunt denken aan zon blokker, voldoende zonnebrand, voldoende vloeistoffen etc. Echter zelfs met al deze voorzorgsmaatregelen zul je merken dan lopen in zo’n dergelijke temperatuur enorm veel vraagt van je lichaam.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>